Avena de chocolate sin lácteos
TM5 TM6

Avena de chocolate sin lácteos

3.6 (9 valoraciones )

Ingredientes

  • 100 g de chocolate amargo, sin azúcar
  • 500 g de agua
  • 1 cda de vainilla
  • 1 plátano, maduro
  • 150 g de avena instantánea
  • 1 cda de semillas de chía
  • 100 g de nuez de la india
  • 500 g de fruta de temporada

Inf. nutricional
por 1 porción
Calorías
1635 kJ / 389 kcal
Proteína
13 g
Carbohidratos
55 g
Grasa
22 g
Grasa saturada
7 g
Fibra
9 g
Sodio
80 mg

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