Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Avena de chocolate sin lácteos
Prep. 10min
Total 20min
4 porciones
Ingredientes
-
de chocolate amargo sin azúcar100 g
-
de agua500 g
-
de vainilla1 cda
-
plátano maduro1
-
de avena instantánea150 g
-
de semillas de chía1 cda
-
de nuez de la india100 g
-
de fruta de temporada500 g
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
389 kcal /
1635 kJ
Proteína
13 g
Grasa
22 g
Carbohidratos
55 g
Fibra
9 g
Grasa saturada
7 g
Sodio
80 mg
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