Dispositivos y accesorios
Bastones de merluza con mayonesa de palta
Prep. 15min
Total 35min
4 porciones
Ingredientes
Bastones de merluza
-
aceite de coco para engrasar
-
120 g de garbanzos secos
-
100 g de agua con gas
-
½ cucharadita de ajo en polvo
-
½ cucharadita de perejil seco
-
½ cucharadita de sal
-
500 g de filetes de merluza fresca sin piel ni espinas, cortados en bastones (2 cm x 6 cm)
Mayonesa de palta
-
110 g de nueces peladas
-
4 paltas peladas y descarozadas
-
4 cucharadas de aceite de oliva
-
5 hojas de menta fresca
-
4 limas sólo su jugo
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Proteína
28 g
Calorías
3200 kJ /
765 kcal
Grasa
58 g
Carbohidratos
28 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién podría gustarte...
Solomillo de atún marinado en miso
30 min
Rollitos de ensalada de surimi
20 min
Bacalao encebollado con judías verdes crujientes
40 min
Bocata de calamares, todo un clásico renovado
3 h
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 min
Hamburguesas de sepia
15 min
Minifishcakes de bacalao con guisantes
1 h 10 min
Pescado con peperonata y arroz (dieta antiinflamatoria)
45 min
Merluza al horno con ratatouille
1 h
Arroz con salmón y champiñones
30 min
Dorada al vapor con patatas
No ratings
Menú: Crema de brócoli con gorgonzola, salmón con verduras y salsa de eneldo
No ratings