Dispositivos y accesorios
Ensalada de quinoa con chauchas verdes
Prep. 5min
Total 30min
4 porciones
Ingredientes
-
6 hojas de albahaca fresca
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
40 g de aceite de oliva
-
700 g de agua
-
180 g de chauchas frescas, planas, en mitades180 g de chauchas frescas redondas, en mitades
-
½ cucharadita de sal
-
150 g de quinoa en grano lavada
-
100 g de tomate en dados (2 cm)
-
50 g de aceitunas negras sin carozo en rodajas
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porción
Sodio
712.7 mg
Proteína
6.5 g
Calorías
1108.4 kJ /
264.9 kcal
Grasa
14.1 g
Fibra
4.7 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
29.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Vibrante vitalidad
12 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Ataditos de jamón y judías verdes
30min
Salpicón de marisco
20min
Aguacates rellenos de atún
10min
Crema de queso manchego con tomatitos y aceituna negra
30min
Huevos de codorniz y espárragos con salsa de mostaza
30min
Crêpes de sarraceno con salmón
1h 10min
Fritos de queso y gambón
50min
Timbales de calabacín con queso fresco
45min
Ataditos de rosbif con pimientos
26h
Ensalada de primavera con huevos poché
25min
Ensalada con trigo tierno
30min
Nem cuon vegetarianos con crema de lechuga
35min