Guiso vegetariano de invierno

Guiso vegetariano de invierno

3.8 5 valoraciones
Prep. 15min
Total 40min
4 porciones

Ingredientes

  • de cebolla en trozos
    150 g
  • de zanahoria en trozos
    250 g
  • de manteca
    50 g
  • de tomate en trozos
    250 g
  • de papas en dados
    500 g
  • de coles de Bruselas (sin las hojas duras y cortado el tallo en diagonal)
    250 g
  • de agua
    400 g
  • de concentrado de caldo de verduras casero
    1 cucharada
    1 cubito de caldo de verduras
  • de sal
    ½ cucharadita
  • de pimienta molida
    ½ cucharadita
  • de mejorana seca (opcional)
    ½ cucharadita
  • de nuez moscada molida
    2 pellizcos
  • de chauchas frescas en trozos
    250 g
  • de ramilletes de coliflor
    250 g

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 280 kcal / 1172 kJ
Proteína 9.71 g
Grasa 11.66 g
Carbohidratos 34.15 g
Fibra 11.01 g

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