Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Muffins
- 60 g de copos de avena
- 2 plátanos muy maduros (aprox. 200-230 g)
- 4 cucharadas de cacao puro en polvo
- 60 g de dátiles sin hueso
- 2 cucharaditas de levadura química en polvo
- 1 pellizco de sal
- 120 g de bebida de soja
Ganache de chocolate blanco
- 40 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de chocolate blanco para postres en trozos
- 35 g de mantequilla en trozos
Ganache de chocolate con leche
- 60 g de nata (35% de grasa)
- 100 g de chocolate con leche para postres en trozos
- 25 g de mantequilla en trozos
Ganache de chocolate negro
- 70 g de nata (35% de grasa)
- 90 g de chocolate negro para postres en trozos
- 25 g de mantequilla en trozos
Decoración
- 2 cucharaditas de coco rallado
- Inf. nutricional
- por 24 unidades
- Calorías
- 13931.6 kJ / 3332.9 kcal
- Proteína
- 49.9 g
- Carbohidratos
- 286.1 g
- Grasa
- 221 g
- Grasa saturada
- 125.4 g
- Fibra
- 30.9 g
- Sodio
- 1076.7 mg
Recetas alternativas
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1h 30min
Bizcocho de zanahoria y chocolate
1h 50min
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Brownie con toffee de tahini y miel
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Tarta de Pascua de zanahoria y tres chocolates al aceite de oliva virgen extra
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Preparaciones básicas (Batch cooking)
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