Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 Orange, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ½ Orange ausgepresst
- 1 Zitrone, unbehandelt Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 10 g grobes Salz
- 1 Zweig Rosmarin abgezupft
- 1 Stängel Petersilie abgezupft
- 2 Putenbrustfilets, ohne Haut (à 200 g)
- 40 g Olivenöl
- 1400 g Wasser
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 417 kcal / 1744 kJ
- Proteína
- 49 g
- Grasa
- 22 g
- Carbohidratos
- 4 g
- Fibra
- 0.8 g
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