Versiones compatibles
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Marinada para brochetas de pollo
- 100 g de cebolla blanca, en mitades
- 2 dientes de ajo, pelados
- 50 g de aceite de oliva extra virgen
- 1 cdita de paprika dulce
- 1 cdita de azúcar morena
- ½ cdita de sal
- 600 g de pechuga de pollo, sin piel, en cubos (3-4 cm)
Aderezo de yogur de kiwi
- 150 g de kiwi, pelado y en trozos
- 300 g de yogur griego
- 2 pizcas de sal
- 2 pizcas de ajo en polvo
- 2 pizcas de eneldo, seco
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 2167 kJ / 518 kcal
- Proteína
- 38 g
- Carbohidratos
- 12 g
- Grasa
- 36 g
- Grasa saturada
- 9 g
- Fibra
- 1.8 g
- Sodio
- 0.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Pollo kung pao
45min
Salteado asiático con noodles TM6
45min
Tostadas de ensalada de pollo con jocoque griego
30min
Pechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1h
Ensalada de pera y tocino con aderezo de mostaza
20min
Ensalada de betabel, pera y queso azul
1h
Wraps de lechuga y pollo con salsa de coco al curry
40min
Carne de res con brócoli en salsa asiática, fideos de arroz y pastel de naranja
1h 10min
Barks de yogur congeladas
3h
Tacos de lechuga con pollo
30min
Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos
35min
Pastel Azteca low carb
50min