Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 320 g de leche de soya
- 250 g de harina de trigo
- 1 ½ cdita de polvo para hornear
- 30 g de aceite vegetal
- ½ cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 cdita de sal
- 3 - 4 pizca de pimienta negra molida
- 1 diente de ajo, pelado
- 6 hojas de albahaca frescas
- 240 g de alubias cocidas, escurridas
- 100 g de jitomate deshidratado
- 25 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
- aceite vegetal, para engrasar
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1908.6 kJ / 456.2 kcal
- Proteína
- 19.8 g
- Carbohidratos
- 121.3 g
- Grasa
- 16.1 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 17.2 g
- Sodio
- 665.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Bowl de verduras y nuez de la india en salsa de mantequilla de cacahuate
45 min
Bases: bechamel vegana, lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2h 20 min
Quiche vegano de hongos
1h 15 min
Waffles veganos con salsa de chocolate
30min
Galletas veganas de limón
30min
Hamburguesa de quinoa roja
40min
Golden Lassi Smoothie TM6
10 min
Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug
20 min
Muffins de camote con nueces
1h
Hot cakes de plátano sin gluten
25 min
Hotcakes de plátano y chispas de chocolate
30min
Hot cakes de avena
30min