Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 γρ. νιφάδες βρώμης
- 1 κ.γλ. λιναρόσπορο
- 1 γλυκιά μπανάνα, ώριμη
- 250 γρ. γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
- 1 κ.γλ. πάστα από σπόρους βανίλιας
- 10 γρ. μέλι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
- 150 γρ. παγάκια
- 1 κ.σ. βούτυρο από ξηρούς καρπούς της επιλογής σας (opcional)
- 2 κ.γλ. κακάο
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 809.7 kJ / 192.8 kcal
- Proteína
- 4.6 g
- Carbohidratos
- 25.8 g
- Grasa
- 7.3 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sodio
- 94.1 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Μπάλες ενέργειας με καρύδα και παντζάρι
40min
Smoothie με βατόμουρα και βρώμη
10min
Κέικ σοκολάτας σε βάζο
Ninguna calificación
Κοκτέιλ με μήλο, φράουλα και τζίντζερ
Ninguna calificación
Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί
Ninguna calificación
Ρύζι με λαχανικά και μοτσαρέλα στο φούρνο
1h 20min
Βέγκαν υποκατάστατο τυριού / Βέγκαν τυρί
6h 40min
Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας πραλίνα
8h 15min
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1h 15min
Smoothie μπολ "κέικ καρότου"
10min
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Ninguna calificación
Σοκολατένιες μπάλες ενέργειας με σπόρους κάνναβης
1h 50min