Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opcional) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 94.1 mg

Proteína 4.6 g

Calorías 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 4.4 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 25.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Σαλάτα με σολομό, κινόα, φέτα και ανάμεικτα λαχανικά

50min

Μαλακές μπάρες δημητριακών

1h

Σαλάτα με πλιγούρι, ρόκα, ροδάκινο και αβοκάντο

35min

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Δροσιστικό ποτό με τζίντζερ και λάιμ

1h 30min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

Ninguna calificación

"Σπαγγέτι" λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο

45min

Αναζωογονητικό smoothie

5min

Νουντλς με γαρίδες και κάρυ

10min

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min