Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingredientes

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (opcional) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 μερίδα

Sodio 94.1 mg

Proteína 4.6 g

Calorías 809.7 kJ / 192.8 kcal

Grasa 7.3 g

Fibra 4.4 g

Grasa saturada 1 g

Carbohidratos 25.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recetas
Internacional

También podría gustarte...

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

35min

Πράσινο τσάι με πορτοκάλι και αρωματικά

Ninguna calificación

Γάλα βρώμης

1h 10min

Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα

50min

Vegan παγωτό φράουλας

5min

Γάλα από φιστίκια κάσιους (TM6)

10min

Βάψιμο αυγών με φυσικά χρώματα

24h 45min

Μπάρες με αμύγδαλα και φοινίκια

2h 15min

Σάλτσα μπολονέζ με κόκκινες φακές και λαχανικά

45min

Μπάρες δημητριακών με ανάμεικτους ξηρούς καρπούς

2h 30min

Μπάρες με βρώμη και γλυκοπατάτα

55min

Σαλάτα με φαγόπυρο και βαλσαμικό

20min