Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
500
γρ. κοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια
o 500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτια - 3 σκελίδες σκόρδο
- 1 κ.γλ. σπόρους κύμινου
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 300 γρ. ζωμό ψαριού
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 180 γρ. πράσινες πιπεριές, σε κομμάτια
- 180 γρ. κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 200 γρ. ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
- 500 γρ. πατάτες, σε κομμάτια
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 2051 kJ / 490 kcal
- Proteína
- 37 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Grasa
- 27 g
- Fibra
- 4 g
En colecciones
Recetas alternativas
Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ
Ninguna calificación
Τράιφλ φράουλας με λευκή σοκολάτα
25h
Πολύχρωμη σαλάτα με κους κους
25min
Σαλάτα με κοτόπουλο, αβοκάντο και σοταρισμένο ανανά
Ninguna calificación
Χυμός καρπούζι με λάιμ
10min
Κατεψυγμένες μπάρες γιαουρτιού
Ninguna calificación
Κέικ με σαμπάνια και φράουλες
3h 10min
Μανιτάρια πορτομπέλο γεμιστά
45min
Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία
10min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20 min
Ριζότο ντομάτας
30min