Dispositivos y accesorios
Στιφάδο με τόνο και πατάτες
Prep. 20min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
500 γρ. κοιλιά τόνου, σε κομμάτιακοιλιά μακρυπτέρυγου τόνου (albacore) (χωρίς δέρμα και κόκαλα), σε κομμάτια500 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
σπόρους κύμινου1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
ζωμό ψαριού300 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
πράσινες πιπεριές σε κομμάτια180 γρ.
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα200 γρ.
-
πατάτες σε κομμάτια500 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
37 g
Calorías
2051 kJ /
490 kcal
Grasa
27 g
Fibra
4 g
Carbohidratos
26 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Το ψάρι πρωταγωνιστής
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Ριζότο με λουκάνικο, αρακά και καλαμπόκι
30min
Σούπα αρακά βελουτέ
30min
Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά
10min
Κολοκυθόσουπα, Ψάρι με ρύζι και λαχανικά, Κραμπλ μήλου-αχλαδιού
1h
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35min
Γίγαντες στο φούρνο
12h 30min
Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι
25min
Σούπα εντράδα
3h
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Σούπα λουβάνα (TM6)
1h
Κέικ με μήλα
50min