Dispositivos y accesorios
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
Prep. 25min
Total 45min
4 μερίδες
Ingredientes
-
κόκκινο κρεμμύδι (περίπου 90 γρ.), κομμένο στη μέση½
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
ξίδι μηλίτη2 κ.γλ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο100 γρ.
-
χυμό λεμονιού (από περίπου 1 λεμόνι)40 γρ.
-
βασιλικό, φρέσκo (περίπου 10 γρ.), μόνο τα φύλλα8 κλωνάρια
-
αμύγδαλα, φιλέ25 γρ.
-
αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
νερό500 γρ.
-
γλυκοπατάτες ξεφλουδισμένες, σε κομμάτια (2-3 εκ.)500 γρ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 - 2 πρέζες
-
κύμινο, αλεσμένο1 κ.γλ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα, στραγγισμένα (περίπου 250 γρ. καθαρό βάρος)400 γρ.
-
ρόκα60 γρ.
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 μερίδα
Proteína
8.8 g
Calorías
1824 kJ /
434.3 kcal
Grasa
30.2 g
Fibra
8.8 g
Carbohidratos
27.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Υγιεινές Συνταγές
14 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Κέικ με γεύση "τηγανίτες μήλου"
2 h
Κραμπλ με μπανάνα και αχλάδι
30 min
Πάστα πράσινης ελιάς
No ratings
Νταλ καρύδας
25 min
Χούμους με λαχανικά που περίσσεψαν
No ratings
Καφές με τη μέθοδο εκχύλισης Pour Over
No ratings
Σαλάτα με καστανό ρύζι και ντρέσινγκ κουρκουμά
1 h
Άλειμμα με κάσιους και βότανα
8 h 10 min
Φοκάτσια με ρεβύθια και μπέικον
3 h
Κεσαδίγιας (quesadillas) με μαύρα φασόλια και γουακαμόλε
25 min
Γκρανόλα
1 h 40 min
Σοκολατένια γκρανόλα
50 min