Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 150 γρ. κόκκινες φακές, σπασμένες
- 700 γρ. νερό
- 80 γρ. κρεμμύδι, κομμένο στα 4
- 1 κ.σ. ελαιόλαδο
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 400 γρ. ντομάτες, σε κονσέρβα
- 150 γρ. κολοκυθάκια, σε φέτες
- 50 γρ. λευκά μανιτάρια, κομμένα στη μέση
- 2 - 3 κ.σ. πάστα ντομάτας, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- ½ κ.γλ. ρίγανη, αποξηραμένη
- ¾ κ.γλ. θαλασσινό αλάτι
- ¼ κ.γλ. μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
- 3 κλωνάρια φρέσκο βασιλικό (μόνο τα φύλλα), σε λεπτές φέτες
- Inf. nutricional
- por 1 μερίδα
- Calorías
- 841 kJ / 201 kcal
- Proteína
- 11.7 g
- Carbohidratos
- 28 g
- Grasa
- 4.7 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1h 5min
Μάφινς καρότου με παπαρουνόσπορο
55min
Κάρυ με μελιτζάνες, σπανάκι και κόκκινες φακές
25min
Κιμάς - βοδινό (500 γρ.)
1h 10min
Ριζότο με κολοκύθα και μπέικον
40min
Αποτοξίνωση με μήλο και αχλάδι
10min
Vegan κέικ με καρύδα
50min
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Ninguna calificación
Σούπα με σπανάκι και πατάτες με αλμυρή κρέμα αυγού
45min
Κρεμώδης σούπα κουνουπιδιού με κενέλ γκοργκονζόλας
35min
Μουσακάς με φακές
2h 20min
Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους
30min