Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mezcla de especias Berbere
- 2 cditas de semillas de cilantro
- ½ cdita de canela en polvo
- 4 - 5 pimientas gordas
- 1 ½ cdita de semillas de fenogreco
- 8 clavos de olor
- 1 ½ cdita de jengibre en polvo
- 5 g de pimienta de cayena molida
- 1 cdita de cardamomo en polvo
- 1 cdita de comino en polvo
- 1 cdita de ajo en polvo
- 10 g de paprika dulce
- 5 g de paprika, ahumada y molida
- 1 cdita de cúrcuma en polvo
- ½ cdita de nuez moscada en polvo
Zighinì
- 200 g de cebolla blanca, en mitades
- 2 dientes de ajo, pelados
- 40 g de aceite vegetal
- 400 g de carne de res, sin hueso, chuleta, en cubos (2 cm)
- 250 g de jitomate triturado
- 1 cdita de azúcar
- 1 cdita de sal
- Inf. nutricional
- por 1 porción
- Calorías
- 1689.3 kJ / 403.8 kcal
- Proteína
- 23.3 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 27.5 g
- Grasa saturada
- 7.8 g
- Fibra
- 5.8 g
- Sodio
- 554.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Curry de pollo estilo Ciudad del Cabo
1h
Pollo al vino (Coq au Vin) TM6
2h 15 min
Pollo entero picante con papas y salsa de cilantro
4h 30min
Pollo a la paprika en olla
45min
Goulash
1h 40min
Estofado de cerdo, verduras y garbanzos con cous-cous
1h
Arroz Sichuan con carne molida y aceite de chile TM6
1h 5min
Guisado de lentejas etíope (Misir wat)
35min
Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6
1h 10min
Cerdo salteado con vegetales estilo Chino TM6
1h 20min
Arroz con res y brócoli TM6
50min
Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras
1h 30min