Dispositivos y accesorios
Riz noir à la mangue et au saumon
Prep. 10min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
-
150 g de mangue détaillée en cubes (env. 2 cm)
-
20 g de jus de citron fraîchement pressé
-
1 pincée de sel et 1 c. à café
-
10 g de moutarde
-
20 g d'huile d'olive extra vierge
-
1200 g d'eau
-
200 g de riz vénéré (temps de cuisson 16-18 min. Voir "Variante(s)")
-
300 g de filets de saumon frais
-
150 g de mangue coupée en cubes (env. 2 cm)
-
1 - 2 pincées de poivre moulu (opcional)
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
494.3 mg
Proteína
19.8 g
Calorías
1794 kJ /
428.8 kcal
Grasa
16.8 g
Fibra
3 g
Grasa saturada
3.3 g
Carbohidratos
49.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Thermomix® et moi n°35
46 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Soupe froide mangue-coco
10min
Salade de nouilles, aubergines et mangue
1h 5min
Curry de crevettes et riz basmati
30min
Tian tomate, abricot et riz noir
1h 45min
Velouté d’avocat au lait de coco, tartines de tomates aux olives
20min
Cabillaud et riz vénéré
55min
Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade
30min
Salade de riz noir, fraise et feta
1h
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Salade de riz complet aux champignons et noix
45min
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min