Dispositivos y accesorios
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
Prep. 15min
Total 2h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2-3 mm plastry
-
45 g oleju ryżowego plus 2 łyżki, do smażenia
-
30 g sosu ostrygowego
-
30 g sosu teriyaki
-
10 g sosu sojowego jasnego
-
2 filety z piersi kurczaka kukurydzianego, bez skóry i kości (łącznie 600-700 g), umyte i osuszone papierowymi ręcznikami
-
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1500 - 1800 g wody (patrz wskazówka), plus dodatkowa ilość do schłodzenia kurczaka
-
kostki lodu do schłodzenia kurczaka
-
30 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych posiekanych
-
200 g ryżu jaśminowego o czasie gotowania 12 min
-
1 łyżka oleju
-
½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do smaku
-
3 papryki różnokolorowe, bez gniazd nasiennych, pokrojone w 4 cm kostkę
-
1 cebula (ok. 100 g), pokrojona w piórka
-
pieprz czarny, mielony do smaku
-
cebula dymka tylko szczypior (ok. 20 g), pokrojona w 5 mm plastry, do dekoracji
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1308.5 mg
Proteína
43 g
Calorías
2698.5 kJ /
644.5 kcal
Grasa
25.5 g
Fibra
5.5 g
Grasa saturada
2.8 g
Carbohidratos
63.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
GOTUJ JAK SZEF KUCHNI II
12 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)
1h
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45min
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1h 30min
Sałatka z kaszą orkiszową w stylu greckim
45min
Boczek z kimchi
35min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)
15min
Turbot w szampańskim sosie
40min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Sałatka Tex-Mex z wędliną drobiową i komosą ryżową (quinoa)
45min
Kalafior Kung Pao z ryżem i sezamową surówką z marchewki
55min
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
1h
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30min