
Versiones compatibles
Biała zupa chili z kurczakiem; Bułeczki na parze; Lemoniada z kolendry i cytrusów
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Bułeczki na parze
- 420 g mąki pszennej
- 220 g wody letniej
- 20 g oleju plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
5
g suchych drożdży
o 15 g świeżych drożdży pokruszonych - 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ¼ łyżeczki cukru
- ½ łyżeczki soli
Biała zupa chili z kurczakiem
- 150 g sera cheddar pokrojonego na kawałki
- 90 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
2
papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
o 20 - 25 g papryczek chili jalapeño, marynowanych odsączonych - 4 ząbki czosnku
- 25 g oleju
- 250 - 300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w paski (4 x 1 cm)
- 280 - 350 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej (ok. 1 puszka)
- 150 - 220 g kukurydzy, konserwowej odsączonej (ok. 1 puszka)
- 800 g wody
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
2
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
o 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) pokruszone
Lemoniada z kolendry i cytrusów
- 5 - 6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 40 - 60 g cukru
- 3 limonki (2 obrane, bez białych błonek i pestek, pokrojone na kawałki, 1 pokrojona w ćwiartki, do podania)
- 1 cytryna obrana, bez białych błonek i pestek, pokrojona na kawałki
- 80 - 100 g ogórka obranego, pokrojonego na kawałki
- 200 g kostek lodu
- 600 g wody mineralnej, niegazowanej
Biała zupa chili z kurczakiem - cd.
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 1 awokado pokrojone w 1-2 cm kostkę (opcional)
- papryczka chili jalapeño, świeża pokrojona w plastry, do podania (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 823 kcal / 3443.2 kJ
- Proteína
- 36.1 g
- Grasa
- 29.8 g
- Carbohidratos
- 105.1 g
- Fibra
- 8.4 g
- Grasa saturada
- 11.7 g
- Sodio
- 746.5 mg
Recetas alternativas
Grecka zupa z wołowiną (TM6)
1h 50min
Laksa z dorszem; Tajskie placki kukurydziane
45min
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45min
Hiszpańska zupa z kurczakiem i boczkiem (sopa de picadillo)
1h 20min
Marokańska zupa harira z kurczakiem; Sałatka z kalafiorem, kaszą bulgur i żurawiną na ciepło
1h 5min
Japońska zupa ramen
1h 50min
Zupa Pho z resztek pieczonego drobiu
2h 15min
Pikantna zupa imbirowo-limonkowa z wędzonym tofu
30min
Zupa tajska z pastą curry Edyty Cygan
1h 5min
Kokosowa zupa z rybą i batatami (z osłoną noża miksującego)
35min
Azjatycka zupa z kurczakiem i makaronem ryżowym
1h 15min
Tajska zupa z kurczakiem (Tom Kha Gai)
40min