Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 40 g noz
-
1
pé de tomilho, só as folhas
o 1 pitada de tomilho seco - 9 pitadas de pimenta preta
- 110 g alho-francês cortado em pedaços, só a parte branca (ver dica)
-
50
g bacon
o 50 g tomate seco - 40 g azeite
- 8 folhas de alho-francês (8-10 cm de comprimento aprox.) (ver dica)
- 8 bifes de frango (500 g aprox.), batidos com espessura de 2-3 mm aprox.
- 8 pitadas de sal
- 1 c. sopa de molho de soja, mais q.b. p/ servir
- 500 g água
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1814.8 kJ / 433.8 kcal
- Proteína
- 30.5 g
- Carbohidratos
- 15.8 g
- Grasa
- 28.8 g
- Grasa saturada
- 5.5 g
- Fibra
- 3.3 g
- Sodio
- 639 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Lasanha de beringela
1h 10min
Atum fresco com feijão-verde
30min
Bolo de chocolate sem farinha com frutos silvestres
1h 30min
Tarte de frutos de verão sem açúcar
25min
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40min
Bucatini de beterraba e feta
25min
Arroz basmati de ervas e açafrão com frango
35min
Tiras de peru com molho cremoso
45min
Frango com molho de mostarda e mel e puré com bacon
1h
Strogonoff de frango e castanhas
40min
Peito de frango gratinado com molho de tomate seco
1h
Cannelloni de frango com requeijão
1h 30min