Dispositivos y accesorios
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Prep. 15min
Total 55min
6 porcji
Ingredientes
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
90 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
40 g korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry
-
40 g korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę
-
200 g ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę
-
1000 g wody
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 cytryna ekologiczna
-
400 g białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)
-
100 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
-
pieczywo do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
619 mg
Proteína
6 g
Calorías
585 kJ /
140 kcal
Grasa
5 g
Fibra
6.3 g
Grasa saturada
1 g
Carbohidratos
18 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
LEKKO PO ZDROWIE
20 Recetas
Polonia
Polonia
PROSTE ZUPY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
1h
Egejska zupa warzywna
50min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45min
Gaskońska zupa garbure z tofu
50min
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40min
Toskańska zupa fasolowa
50min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Zupa szpinakowa z batatami
35min
Gulasz warzywny z białą fasolą
35min
Szwajcarski krupnik
40min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min