Dispositivos y accesorios
Salade d'Halloween au houmous sanglant
Prep. 30min
Total 1h
8 portions
Ingredientes
-
1000 g d'eau
-
300 g de betterave, crue épluchée, coupée en deux puis en tranches (1 cm)
-
50 g de carottes épluchées, en tranches (1 cm)
-
1 poivron vert
-
1 poivron jaune
-
100 g branche de céleri en morceaux (10 cm)
-
100 g de carottes en morceaux (10 cm), puis coupées en quatre dans le sens de la longueur
-
200 g de concombre en tranches (3 mm)
-
1 poivron rouge coupé en deux dans le sens de la longueur, noyau, graines et membranes retirés, coupé dans le sens de la largeur en bâtonnets (5 mm)
-
100 g de champignons frais en tranches (5 mm)
-
100 g de chou-fleur en rosaces
-
200 g de feuilles de laitue verte
-
2 gousses d'ail
-
100 g de pois chiches en boîte égouttés
-
10 g de myrtilles fraîches (opcional)
-
20 g jus de citron
-
50 g des graines de sésame, blanc50 g de tahini
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'huile d'olive extra vierge
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
397.7 mg
Proteína
4.3 g
Calorías
659.4 kJ /
157.6 kcal
Grasa
10.3 g
Fibra
4.5 g
Grasa saturada
1.4 g
Carbohidratos
14.7 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Halloween
11 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Gougères
40min
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
2h
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25min
Canapés aux oeufs
10min
Mini cornets de pâte filo à la mousse de maquereau, crème d'avocat et glace au gingembre et au citron vert
Ninguna calificación
Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade
50min
Rillettes de maquereau
5min
Taboulé libanais
Ninguna calificación
Tabouleh
15min
Salade niçoise
40min
Salade de poulet à la Thaïlandaise (Laab Gai)
2h 25min