Dispositivos y accesorios
Granolakopper med honning, yoghurt, nøtter og frukt
Prep. 15min
Total 55min
12 stykker
Ingredientes
-
kokosolje til smøring, pluss ekstra til smøring70 g
-
valnøtt50 g
-
honning90 g
-
salt3 klyper
-
små havregryn180 g
-
chiafrø30 g
-
kokosnøtt, tørr, usøtet75 g
-
300 g soyayoghurt, eller kokosyoghurtyoghurt, 3,5% fett300 g
-
50 g appelsin, økologisk, skrelt, delt i båterblodappelsin økologisk, skrelt, delt i båter50 g
-
sitronsaft, ferskpresset10 g
-
mynteblader, ferske12
-
kiwi delt i skiver (2 mm)150 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 stykke
Sodio
52.1 mg
Proteína
5.1 g
Calorías
992.3 kJ /
237.2 kcal
Grasa
15.3 g
Fibra
4.3 g
Grasa saturada
9.6 g
Carbohidratos
22.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Immunboost
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Havregrøt med bacon, purre og dadler
30min
Havregrøt med tomat og basilikum
Ninguna calificación
Havregrøt med avokado og egg
Ninguna calificación
Havregrøt med yoghurt og bær
10min
Havregrøt med sjokolade og pære
20min
Chiapudding med appelsin og mango
Ninguna calificación
Ristet frokostblanding med kaffe og kakao
Ninguna calificación
Veganske frokostpølser
Ninguna calificación
Vegansk eggerøre
Ninguna calificación
Ovnsbakte grønnsaker med feta
Ninguna calificación
Bakte bønner
Ninguna calificación
Hverdagsproteinshake
Ninguna calificación