Dispositivos y accesorios
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
Prep. 10min
Total 40min
2 porcje
Ingredientes
-
200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
3 szczypty soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
150 - 200 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
9 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
10 g oleju słonecznikowego
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
10 g miodu
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
5 g musztardy
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
750.6 mg
Proteína
34.1 g
Calorías
2903.3 kJ /
693.9 kcal
Grasa
25.2 g
Fibra
5.9 g
Grasa saturada
4.8 g
Carbohidratos
82.9 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ZDROWE OBIADY
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM5, TM6)
50min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Spaghetti z cukinii z łososiem i pesto
30min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Farfalle z łososiem i pesto
45min
Ryba z warzywami i purée z kalafiora
40min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min