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Gwinganna mountain top bars
Prep. 20min
Total 1h 55min
12 portions
Ingredientes
-
warm water55 g
-
pitted Medjool dates4
Coconut base
-
macadamia nuts70 g
-
pepitas70 g
-
desiccated coconut230 g
-
sea salt1 pinch
-
coconut oil35 g
-
coconut cream75 g
-
honey25 g
Raw berry jam
-
mixed berries of choice250 g
-
chia seeds50 g
Nut and coconut topping
-
macadamia nuts50 g
-
shredded coconut40 g
Inf. nutricional por 1 portion
Calorías
359.3 kcal /
1503.3 kJ
Proteína
5.3 g
Grasa
31.4 g
Carbohidratos
20.3 g
Fibra
7.5 g
Grasa saturada
19.2 g
Sodio
20.4 mg
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