Gwinganna mountain top bars

Gwinganna mountain top bars

3.3 11 valoraciones

Prep. 20min

Total 1h 55min

12 portions

Ingredientes

warm water
55 g
pitted Medjool dates
4

Coconut base

macadamia nuts
70 g
pepitas
70 g
desiccated coconut
230 g
sea salt
1 pinch
coconut oil
35 g
coconut cream
75 g
honey
25 g

Raw berry jam

mixed berries of choice
250 g
chia seeds
50 g

Nut and coconut topping

macadamia nuts
50 g
shredded coconut
40 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 20.4 mg

Proteína 5.3 g

Calorías 1503.3 kJ / 359.3 kcal

Grasa 31.4 g

Fibra 7.5 g

Grasa saturada 19.2 g

Carbohidratos 20.3 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Newsletter: Jan-June 2022 8 Recetas
Australia y Nueva Zelanda

También podría gustarte...

Firecracker stuffed butternut pumpkin

55min

Pork fillet with chilli and coconut relish (Diabetes)

45min

Fennel, celery and green apple salad (Thermomix® Cutter)

15min

Gwinganna polenta with vegetables

1h 10min

Pecan, apple and carrot pudding

1h

Gin-cured ocean trout salad

30h 20min

Four-seed honey butter

30min

Spiced apple liqueur

168h 10min

Brussels sprouts and buckwheat winter salad

45min

Lamb tikka with spicy eggplant

35min

Crunchy seeded broccoli

40min

Coffee-rubbed beef with fennel salad

3h 15min