Versiones compatibles
Sweet potato and wakame patties (Jude Blereau)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 3 tsp dried wakame seaweed flakes
- 500 g sweet potato peeled and cut into wedges (2 cm thick)
- 3 tsp extra virgin olive oil plus 20 g extra
- ¼ tsp sesame oil
- 225 g sesame seeds
- 1 garlic clove
- 180 g onion cut into slices
- 2 eggs
- 2 tsp tamari
- 1 - 2 pinches ground black pepper
- 10 sprigs fresh coriander leaves only, roughly chopped
- vegetable oil to fry
- sauce of choice to serve
- mixed salad leaves to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 323.6 kcal / 1359.1 kJ
- Proteína
- 4.7 g
- Grasa
- 30.7 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Fibra
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 4.6 g
- Sodio
- 75.6 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Lentil moussaka
3h 30min
Sweet potato and wakame patties (TM6, Jude Blereau)
1h
Buddha bowl with lentil falafel and pomegranate
24h 50min
Chickpea shawarma salad bowl
40min
Millet cashew stir-fry
30min
Mediterranean capsicums
2h
Cashew basil spelt pasta (gut health)
15min
Sticky Sriracha tofu bowl
45min
Melanzane parmigiana
2h 5min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3h 45min
Black bean enchiladas
1h 20min
Green goddess pizza
1h 30min