
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
- 50 g wody letniej
- 1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
- 60 g mąki orkiszowej, razowej
Namaczanka (dzień 1.)
- 75 g pestek dyni
- 45 g mąki orkiszowej, razowej
- 15 g bułki tartej
- 150 g wody wrzącej
Ciasto właściwe (dzień 2.)
- 210 g wody plus dodatkowa ilość do posmarowania
- 5 g drożdży świeżych
- 10 g miodu
- 150 g mąki orkiszowej, razowej
- 200 g mąka orkiszowa, biała plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 łyżeczki soli
- olej do natłuszczenia
- ziarna sezamu do obtoczenia
- Inf. nutricional
- por 1 kromkę
- Calorías
- 110 kcal / 460.7 kJ
- Proteína
- 4.4 g
- Grasa
- 2.6 g
- Carbohidratos
- 16.1 g
- Fibra
- 1.9 g
En colecciones
Recetas alternativas
Suszony zakwas
24h 10min
Pumpernikiel
43h
Bułki orkiszowe
23h 40min
Prosty chleb mieszany
3h 40min
Chleb litewski na miodzie
30h
Pełnoziarnisty chleb orkiszowy z komosą ryżową
24h
Chleb z ziarnami
2h 30min
Chleb na zakwasie z przyprawami
16h 30min
Chleb na maślance i zakwasie
18h
Chleb orkiszowo-żytni z naczynia kamionkowego
2h 20min
Chleb codzienny na zakwasie
12h
Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem
1h 45min