Dispositivos y accesorios
Bułki orkiszowe
Prep. 40min
Total 23h 40min
12 sztuk
Ingredientes
Zaczyn typu poolish (dzień 1.)
-
50 g wody letniej
-
60 g mąki orkiszowej, razowej
-
1 mały kawałek drożdży świeżych wielkości ziarna grochu (1 g)
Ciasto zaparzane (dzień 1.)
-
150 g wody
-
50 g mąki orkiszowej, razowej
Ciasto właściwe (dzień 2.)
-
260 g wody
-
10 g miodu
-
400 g mąki orkiszowej, białej plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
3 - 4 łyżeczki łusek babki jajowatej, mielonych, (5 g, patrz wskazówka)3 - 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium) (5 g, patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki soli
-
5 g drożdży świeżych pokruszonych
-
olej do natłuszczenia
-
1 łyżka soli morskiej, gruboziarnistej (opcional)
-
1 łyżka kminku (opcional)
-
5 - 10 kostek lodu lub ½ szklanki wody
Dificultad
avanzado
Inf. nutricional por 1 sztukę
Sodio
393.1 mg
Proteína
6.4 g
Calorías
645.9 kJ /
154.4 kcal
Grasa
1.1 g
Fibra
6 g
Grasa saturada
0.2 g
Carbohidratos
32.5 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
ODŻYWCZE ŚNIADANIA
10 Recetas
Polonia
Polonia
O PIECZYWIE
60 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Bułki orkiszowe z posypką
14h 30min
Chleb pszenno-żytni zaparzany na zakwasie
14h 30min
Chleb codzienny na zakwasie
12h
Chleb drwala
24h 30min
Szwajcarski chleb rustykalny
25h 20min
Wegańskie kruche ciasteczka waniliowe
1h 50min
Fantazje drożdżowe
45min
Ciasto na pizzę z pesto z suszonych pomidorów
2h 30min
Waniliowo-malinowe lody na skyrze (low fat + low carb)
11h 30min
Wieniec orkiszowy
4h
Wielozbożowe bułki śniadaniowe
1h 15min
Chleb orkiszowy z pestkami dyni
15h 45min