
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Eggs
- 4 eggs, large (56-62 g), cold
- water to fill to 1 liter mark
Shrimp and Asparagus
- 570 g water
- 680 g raw shrimps, peeled, deveined large
- 1 - 3 tsp Cajun spice mix to taste
- 1 bunch asparagus trimmed, cut into pieces (5 cm/2 in.)
Dressing
- 30 g shallots in pieces
- 1 garlic clove
- 140 g mayonnaise
- 60 g ketchup
- 60 g plain Greek yoghurt
- 45 g lemon juice
- 1 tsp paprika, smoked, ground
- 1 ½ tsp cider vinegar
- ½ - 1 tsp soy sauce to taste
Assembly
-
285
g iceberg lettuce chopped
o 285 g romaine lettuce chopped - 170 g cherry tomatoes halved
- 1 tbsp capers rinsed
- 2 avocados sliced or diced, to serve (optional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 691.6 kcal / 2893.5 kJ
- Proteína
- 37.9 g
- Grasa
- 50.6 g
- Carbohidratos
- 25 g
- Fibra
- 10.1 g
- Grasa saturada
- 8.8 g
- Sodio
- 1528 mg
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