Dispositivos y accesorios
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
Prep. 5min
Total 20min
1 porcja
Ingredientes
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
60 g kiełbasy chorizo pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g krojonych pomidorów, z puszki
-
140 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej i opłukanej140 g czarnej fasoli, z puszki odsączonej i opłukanej
-
1 - 2 łyżeczki ketchupu, ostrego1 - 2 g sosu salsa z chili
-
¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1 łyżka jogurtu naturalnego do dekoracji
-
kolendra, świeża posiekana, do dekoracji
-
ryż biały, długoziarnisty ugotowany, do podania
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1323 mg
Proteína
24 g
Calorías
2470 kJ /
590 kcal
Grasa
37 g
Fibra
11.8 g
Grasa saturada
9 g
Carbohidratos
38 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
SZYBKIE OBIADY V
9 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Warzywne chili z kaszą bulgur
30min
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1h 20min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50min
Meksykańska tostada z wołowiną
1h
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min
Kurczak Marengo
55min
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45min
Gulasz z kurczakiem, chorizo i ziemniakami
50min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Gulasz kowbojski z kiełbasą
55min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Potrawka z kurczaka (Étouffée)
45min