Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1050 g wody
- 1 łyżeczka soli, plus 1 szczypta
- 50 g kaszy gryczanej, prażonej
- 140 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 1545.8 kJ / 369.5 kcal
- Proteína
- 12.5 g
- Carbohidratos
- 58.6 g
- Grasa
- 12.2 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 11.5 g
- Sodio
- 2599.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30min
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6)
45min
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min