Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g marchewki pokrojonej na kawałki
- 120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1050 g wody
- 1 łyżeczka soli plus 1 szczypta
- 50 g kaszy gryczanej, prażonej
- 140 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki (małe pozostawić w całości)
- 30 g cebuli
- 10 g oliwy z oliwek
- 15 g koncentratu pomidorowego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta chili, mielonego
- natka pietruszki, świeża posiekana, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 369.5 kcal / 1545.8 kJ
- Proteína
- 12.5 g
- Grasa
- 12.2 g
- Carbohidratos
- 58.6 g
- Fibra
- 11.5 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Sodio
- 2599.4 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30min
Klopsiki z ciecierzycy w sosie pomidorowo-paprykowym z kaszą kuskus i pieczonymi warzywami (TM6)
25min
Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym
1h
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40min
Farinata ze szpinakiem i groszkiem
30min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1h 30min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45min
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30min