Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 500 g squash delt i biter
- ½ bunt persille, fersk pluss ekstra til pynt
- 200 g reker, små, pillet
- 2 egg
- 50 g brødsmuler, tørket (se tips)
- 1 ts sitronskall, revet
- ½ ts salt
- ¼ ts pepper, malt
- vegetabilsk olje til steking
- 200 g gresk yoghurt til servering
- 5 - 6 dæsjer sitronsaft, ferskpresset til drypping
- Inf. nutricional
- por 1 porsjon
- Calorías
- 180.2 kcal / 754 kJ
- Proteína
- 17.3 g
- Grasa
- 3.7 g
- Carbohidratos
- 19.8 g
- Fibra
- 2.1 g
- Grasa saturada
- 1.1 g
- Sodio
- 730 mg
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