Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 - 40 g smør, usaltet etter smak, pluss ekstra til smøring
- 420 g ciabattabrød delt i skiver (1.5 cm)
- 100 g parmesanost delt i biter (2 cm)
- 100 g cheddarost delt i biter (2 cm)
- 3 hvitløksfedd
- ½ rød chili, lang halvert, uten frø hvis ønskelig (opcional)
-
3
vårløk finhakket
o 3 sjalottløk halvert - 20 g "extra virgin" olivenolje
-
100
g rød paprika uten frø, delt i 4
o grønn paprika uten frø, delt i 4 - 120 g parmaskinke delt i strimler (1-2 cm)
- 2 tomat uten frø, delt i skiver (0.5-1 cm)
- 2 klype kajennepepper
- ½ ts oregano, tørket
- ½ ts havsalt til smak
- 6 egg, medium
- 70 g melk
- Inf. nutricional
- por 1 porsjon
- Calorías
- 429 kcal / 1802 kJ
- Proteína
- 25 g
- Grasa
- 23 g
- Carbohidratos
- 31 g
- Fibra
- 3 g
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