![Chutney z mango Chutney z mango](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3EA488C7-8C45-40A0-9CBA-A1927D6A2009/Derivates/EBB8CCF6-11F8-4680-9C83-1886460BD52B.jpg)
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 60 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 5 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
- 250 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 650 - 700 g mango, dojrzałego, obranego, pokrojonego na kawałki
- 60 g czerwonego octu winnego
- 150 g cukru
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 słoik
- Calorías
- 4904.1 kJ / 1172.1 kcal
- Proteína
- 7.6 g
- Carbohidratos
- 296.1 g
- Grasa
- 3.6 g
- Grasa saturada
- 0.7 g
- Fibra
- 19.1 g
- Sodio
- 21.5 mg
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