Dispositivos y accesorios
Tacos de pescado empanado
Prep. 40min
Total 50min
12 unidades
Ingredientes
Para empanar el pescado
-
50 g de queso parmesano en trozos
-
150 g de copos de maíz
-
1 cucharadita de ajo en polvo
-
1 cucharadita de cebolla en polvo
-
½ cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
2 cucharaditas de perejil seco (opcional)
Hummus con chipotle
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
40 g de semillas de sésamo40 g de tahini
-
60 g de agua
-
40 g zumo de limón40 g de zumo de lima
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
-
1 chile chipotle en conserva escurrido
-
½ de cucharadita de comino molido (opcional)
-
50 g de aceite de oliva
Tacos de pescado
-
800 g de lomos de bacalao al punto de sal, en trozos (2 cm x 5 cm)800 g de lomos de mero en trozos (2 cm x 5 cm)
-
1 pellizco de sal
-
2 huevos batidos
-
aceite para freír
-
12 tortillas de maíz
-
200 g de pepino sin semillas, con piel y cortado en juliana
-
150 g de tomates cherry en mitades
-
hojas de albahaca fresca
-
2 limas en gajos
-
100 g de hojas verdes de ensalada
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 unidad
Sodio
679.3 mg
Proteína
20.2 g
Calorías
1196 kJ /
286 kcal
Grasa
9.9 g
Fibra
4.6 g
Grasa saturada
2 g
Carbohidratos
30.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Revista Thermomix nº 168
34 Recetas
España
España
También podría gustarte...
Postre de fresas y crema de chocolate
20min
Tacos de pollo al pastor
45min
Pollo picante con patatas y salsa de cilantro
4h 30min
Pinchos de pollo con ensalada de cuscús
30min
Bol de arroz con pollo Shawarma
1h 15min
Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo
50min
Smash burger pita
45min
Bowl de taco de pavo
1h
Pollo a la chermoula con cuscús de tomate - Marruecos
1h 30min
Smash burger taco
45min
Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
1h
Pollo cásate conmigo (Marry Me Chicken)
40min