Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 couve-rábano s/ casca, cortado em metades
- 120 g rabanete s/ extremidades
- 200 g pepino s/ extremidades
- 50 g gengibre em pickles p/ sushi escorrido
- 2 dentes de alho
- 60 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 5 g coentros, só as folhas
- 30 g vinagre de arroz
- 40 g molho de soja light
- 1 c. chá de açúcar amarelo
- 1 - 2 c. chá de pasta de wasabi
- 40 - 50 g óleo de sésamo, tostado
- 800 g água
- ½ c. chá de azeite
- 500 - 600 g filetes de salmão (2 filetes aprox.)
- 250 g noodles de soba
- 1 abacate cortado em fatias
- Sementes de sésamo preta, q.b. p/ guarnecer
- Coentros picados, q.b. p/ guarnecer
- Inf. nutricional
- por 4 doses
- Calorías
- 12558.7 kJ / 3001.6 kcal
- Proteína
- 172.3 g
- Carbohidratos
- 248.3 g
- Grasa
- 153.4 g
- Grasa saturada
- 24.2 g
- Fibra
- 33.3 g
- Sodio
- 7703.2 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Duas refeições: Arroz com legumes e Peixe com batata, brócolos e molho de alcachofra
1h
Sopa de camarão com noodles
30min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40min
Peixe miso com feijão-verde e puré de grão
3h
Salmão com sésamo e creme de ervilhas
1h
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Tiras de vaca e espargos salteados
30min
Beringela assada com queijo de cabra - TM5
40min
Bacalhau com arroz, pimentos e tomate
50min
Salada de couve-flor e batata
30min
Couves com ervilhas e azeite de ervas
40min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min