Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Fajitas z kurczaka i grzybów
- 200 g pieczarek
- 150 g czerwonej cebuli, przekrojonej pionowo na pół
- 450 - 550 g papryk, różnokolorowych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na 4-5 kawałków
- 3 ząbki czosnku
- 30 g oliwy z oliwek, plus 1 łyżka, do skropienia
- 1 ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka kolendry, mielonej
- ½ - 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- 2 łyżeczki oregano, suszonego
- 1 łyżeczka soli
-
4 - 6
udek z kurczaka, bez skóry (ok. 500 g), pokrojonych w 1,5 cm plastry
o 2 - 3 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 500 g), pokrojone w 1,5 cm plastry
Guacamole
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
-
½
papryczki chili serrano, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
(opcional)
o ½ papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (opcional) - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¼ - ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
- 10 g oliwy z oliwek
- 5 łyżek liści kolendry, świeżych (w tym 3 łyżki posiekanych liści)
- 80 g pomidorów, pokrojonych na kawałki
- 200 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 1 łyżka skórki otartej z limonki, ekologicznej, bez białych błonek
-
8
tortilli kukurydzianych, uprzednio zrumienionych na suchej patelni
o 8 tortilli pszennych, uprzednio zrumienionych na suchej patelni - ½ opakowania kwaśnej śmietany (ok. 100 g), do podania
- 1 - 2 limonki, pokrojone w ćwiartki, do podania
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2989.7 kJ / 714.6 kcal
- Proteína
- 55.8 g
- Carbohidratos
- 45.4 g
- Grasa
- 37.6 g
- Grasa saturada
- 8.6 g
- Fibra
- 11.9 g
- Sodio
- 1078.8 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa tex-mex z kurczakiem; Warzywne tortille; Smoothie ananasowo-ogórkowe
45min
Kurczak w sosie sezamowym z ryżem i chrupiącymi warzywami
40min
Kofty z kurczaka i letnia sałatka z dressingiem cytrynowym
30min
Wietnamska sałatka z kurczakiem i kapustą (TM6)
40min
Fajitas z kurczakiem i pieczarkami (TM5)
1h
Kurczak 65 z zielonym chutneyem
1h
Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym
2h 10min
Jamajski kurczak jerk
1h 50min
Orientalny gulasz z kurczaka; Kasza bulgur z zielonymi warzywami
35min
Tacos z resztkami pieczonego kurczaka
1h 20min
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50min
Żeberka teriyaki ze słodko-kwaśnymi warzywami
2h