Dispositivos y accesorios
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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Rollo de omelette al vapor con champiñones salteados y ensalada
Prep. 15min
Total 40min
2 porciones
Ingredientes
-
de queso parmesano en trozos30 g
-
huevos3
-
de sal2 pizcas
-
de pimienta molida2 pizcas
-
de agua330 g
-
hoja de espinaca fresca140 g
-
de champiñones frescos300 g
-
20 g de aceite de olivade aceite vegetal20 g
-
de queso crema1 - 2 cdas
-
de sal para sazonar
-
de pimienta de cayena molida (opcional) para sazonar
-
de pimienta molida para sazonar
-
de elote desgranado en lata2 cdas
-
de mezcla de hojas baby para ensalada
Inf. nutricional por 1 porción
Calorías
341.9 kcal /
1430.5 kJ
Proteína
22.1 g
Grasa
25.3 g
Carbohidratos
10.7 g
Fibra
3.3 g
Grasa saturada
8.5 g
Sodio
566.4 mg
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