Filetti di spigola alla mediterranea

Filetti di spigola alla mediterranea

4.8 21 valoraciones

Prep. 15min

Total 45min

4 porzioni

Ingredientes

100 g di cipolle a metà o in 4 spicchi in verticale (1-2 cipolle piccole)
350 g di patate sbucciate e, se necessario, tagliate a metà
6 pizzichi di sale
6 pizzichi di pepe bianco macinato
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
olio extravergine di oliva q.b.
4 filetti di pesce spigola (150 g cad.)
12 pomodorini ciliegia in quarti
16 olive taggiasche denocciolate
2 cucchiai di capperi sott'aceto sciacquati
700 g di acqua

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Sodio 1484.7 mg

Proteína 28.7 g

Calorías 971.5 kJ / 232.3 kcal

Grasa 4.3 g

Fibra 3.3 g

Grasa saturada 0.5 g

Carbohidratos 20.9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Bimby Affettatutto + 112 Recetas
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2023 32 Recetas
Italia

También podría gustarte...

Insalata di cous cous con verdure estive e pollo

1h 45min

Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime

40min

Tagliatelle con crema di zucca e zucchine (vegan)

1h 30min

Medaglioni di broccoli e patate

1h 30min

Frittata di albumi con zucchine

30min

Polpo con patate a Cottura Lenta

1h 30min

Guinness stew (spezzatino alla birra) (TM6)

4h 20min

Bocconcini di tacchino insaporiti

15min

Merluzzo sottovuoto con crema di peperoni

1h 45min

Pasta fredda alla norma

30min

Polpettone ai funghi con crema di cipolle

1h

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30min