Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- non-stick spray oil
- 255 g vegetable pulp (see Tip)
- 30 g flax seeds
- 30 g chia seeds
- 15 g tamari sauce
- ⅛ tsp black pepper, ground
- ⅛ tsp salt
-
⅛
tsp beetroot powder
o ⅛ tsp turmeric, dried, ground - 30 g sesame seeds, any colour
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 544 kJ / 130 kcal
- Proteína
- 5 g
- Carbohidratos
- 8 g
- Grasa
- 10 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 7 g
- Sodio
- 334 mg
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