Dispositivos y accesorios
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
Prep. 10min
Total 30min
4 portions
Ingredientes
-
couscous160 g
-
1 beef stock cube (for 0.5 l), (see tip)beef stock paste, homemade (see tip)1 heaped tsp
-
water250 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
fine sea salt plus extra to taste2 ¼ tsp
-
courgettes cut in pieces (3 cm)250 g
-
brown onions quartered100 g
-
beef mince broken in pieces250 g
-
ras el hanout (see tip)3 tsp
-
vegetable oil10 g
-
white wine vinegar plus extra to taste20 g
-
cucumber (opcional) peeled into ribbons, for garnishing½
-
ground black pepper to taste
-
Greek yoghurt (opcional)4 Tbsp
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1962.2 mg
Proteína
16.8 g
Calorías
1757.3 kJ /
420 kcal
Grasa
23.4 g
Fibra
2.5 g
Grasa saturada
6.3 g
Carbohidratos
35.1 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
5 Ingredients
70 Recetas
Reino Unido e Irlanda
Reino Unido e Irlanda
También podría gustarte...
Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice
55min
Salmon and Mushroom Rice
1h
Spätzle with Asparagus and Wild Garlic Cream Sauce
45min
Chicken Polpettini with Steamed Rice and Green Beans
40min
Creamy Mustard Chicken Stew
40min
Leftover Chicken Kimchi Salad
15min
Caribbean Wraps
50min
Aubergine, Chickpea and Chicken Curry
30min
Spanish Tortilla
1h
Sausage and Fennel Orzotto
50min
Butternut Squash, Courgette and Chorizo Soup
30min
Orzo Pasta with Chicken and Pesto
30min