Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 80 g red onion cut into halves, plus extra sliced to serve
- 50 g extra virgin olive oil plus extra to drizzle
- 700 g water
- 250 g dried yellow split peas rinsed and drained
- 1 tsp sea salt
- 1 tbsp freshly squeezed lemon juice
- salted capers to garnish
- pita bread to serve
- olives to serve
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 169.7 kcal / 709.9 kJ
- Proteína
- 7.6 g
- Grasa
- 6.6 g
- Carbohidratos
- 21 g
- Fibra
- 8.2 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Sodio
- 243.9 mg
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