Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Zure amandelroom
- 60 g gepelde amandelen
- 60 g rauwe cashewnoten
- 200 g water
- 60 g gele ui
- 1 el citroensap
- 1 el ciderazijn
- 1 - 2 snuifjes zout
Mexicaanse bonensoep
- 180 g gele ui, in stukken gesneden
- 2 knoflookteentjes
- 1 tl olijfolie
- 1 tl gemalen komijn
- ½ tl gemalen koriander
- 20 - 30 g chipotle chili, uit het blikje, (ongeveer 2 pepers - zie tips)
- 400 g gehakte tomaten, uit blik
- 70 g tomatenpuree
- 1 tl groentebouillonpasta, (zie tips)
- 250 g water
- 400 g kidneybonen, uit blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
- 400 g bonen, gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
- 120 g maïskorrels, bevroren
- ½ el gedroogde oregano
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
- vers korianderblad, voor de garnering
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1157.8 kJ / 275.5 kcal
- Proteína
- 13.4 g
- Carbohidratos
- 32.4 g
- Grasa
- 7.2 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 14.2 g
- Sodio
- 1123.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Mexicaanse tostadas met gehakt
1h 10min
Glutenvrije pompoentaart met chocolade en noten
No ratings
Pizza lahmacun a la Turk
1h
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h
Multi-inzetbaar | Pulled pork in taco's / in loempia's / in salades
No ratings
Multi-inzetbaar | Gehaktballetjes met linguine en tomaat / met noedelsoep / met Griekse salade
1h 30min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen
50min
Saltimbocca met groenten en risotto Milanese
No ratings
Vijfkruiden varkensvlees met rijst
50min
Gekruide Marokkaanse linzensoep
40 min
Hornazo
No ratings