Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Zure amandelroom
- 60 g gepelde amandelen
- 60 g rauwe cashewnoten
- 200 g water
- 60 g gele ui
- 1 el citroensap
- 1 el ciderazijn
- 1 - 2 snuifjes zout
Mexicaanse bonensoep
- 180 g gele ui, in stukken gesneden
- 2 knoflookteentjes
- 1 tl olijfolie
- 1 tl gemalen komijn
- ½ tl gemalen koriander
- 20 - 30 g chipotle chili, uit het blikje, (ongeveer 2 pepers - zie tips)
- 400 g gehakte tomaten, uit blik
- 70 g tomatenpuree
- 1 tl groentebouillonpasta, (zie tips)
- 250 g water
- 400 g kidneybonen, uit blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
- 400 g bonen, gemengd, in blik, gespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)
- 120 g maïskorrels, bevroren
- ½ el gedroogde oregano
- ½ tl zout
- ½ tl gemalen zwarte peper
- vers korianderblad, voor de garnering
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1157.8 kJ / 275.5 kcal
- Proteína
- 13.4 g
- Carbohidratos
- 32.4 g
- Grasa
- 7.2 g
- Grasa saturada
- 1 g
- Fibra
- 14.2 g
- Sodio
- 1123.5 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Chocoladebonencake met kokosboterroomglazuur
Ninguna calificación
Pikante kikkererwten en linzen broodbeleg
Ninguna calificación
Zoetzure tempé
Ninguna calificación
Haver horchata
Ninguna calificación
Thaise pinda kip met kokosrijst
1h
Scandinavische brunch
Ninguna calificación
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
MENU - Gnocchi in pompoensaus, boerenkool en kikkererwten salade, gedroogde vruchtencake
Ninguna calificación
Zoetzure dhal
Ninguna calificación
Spaghettinestjes met linzenballen
1h 5min
Vastensoep
30min
Meal Prep - Eieren | Volkoren speltbrood, avocado-ei spread, groentesap
1h 30min