Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g rode split linzen
- 400 g water, gefilterd plus extra voor het weken
- 20 g kokosolie
- 1 rode paprika (ca. 160 g), zonder zaadjes en in vieren gesneden
- 1 - 2 tl chipotle chili, uit het blikje, (ongeveer 1 Spaanse peper)
- 4 knoflookteentjes
- 1 rode ui, (ca. 160 g), in vieren gesneden
- 2 tomaten, in vieren gesneden
- 2 tl gemalen komijn
- 1 tl gerookte paprikapoeder
- 1 tl gemalen koriander
- 2 tl cacaopoeder
- 400 g pompoen, geschild en in blokjes gesneden (1-2 cm)
- 2 tl rode wijnazijn
- 1 ½ tl bouillonpasta, (zie tips)
- 400 g kidneybonen, uit blik, gespoeld en uitgelekt, (ongeveer 250 g na het uitlekken)
- 40 g limoensap
- zout, naar smaak
- gemalen zwarte peper, naar smaak
- Inf. nutricional
- por 1 portie
- Calorías
- 1679 kJ / 399.8 kcal
- Proteína
- 22.8 g
- Carbohidratos
- 50.1 g
- Grasa
- 8.2 g
- Fibra
- 14.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Tropische kippendijen met hawaiiaanse toast (huli huli stijl)
Ninguna calificación
Geroosterde aubergines
Ninguna calificación
Kikkererwten shoarma salade bowl
Ninguna calificación
Zoetzure tempé
Ninguna calificación
Champignon en spinazie lasagne
Ninguna calificación
Mango kleefrijst cake (vegan)
11h
Op Yucataanse wijze in bananenbladeren gebakken vis met maïsrijst
Ninguna calificación
Graubünden gerstsoep
Ninguna calificación
Bulgur en rode linzensoep
50min
Linzenbrood
1h 55min
Romige Marokkaanse bonensoep
35min
Linzencurry en gestoomde pompoen
1h 15min