Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g de parmesan coupé en morceaux
- 230 g de courgettes coupées en morceaux
- 35 g d'oignon coupé en deux
- 30 g d'huile végétale
- 180 g de ricotta fraîche
- 3 œufs
- ½ - ¾ c. à café de sel
- ¼ c. à café de poivre moulu et un peu pour la finition
- 500 g d'eau
- 1 c. à soupe de beurre
- gros sel de mer pour la finition (opcional)
- persil frais haché, pour la finition
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 564.5 kcal / 2361.8 kJ
- Proteína
- 29.9 g
- Grasa
- 46.1 g
- Carbohidratos
- 9.5 g
- Fibra
- 1.6 g
- Grasa saturada
- 19.7 g
- Sodio
- 1269.3 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Clafoutis aux tomates cerise et au basilic
40min
Terrine courgettes, ricotta et bacon
50min
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1h 35min
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55min
Boulettes courgette-mozzarella
45min
Curry d'aubergine
50min
Frittata au chorizo
50min
Crumble légumes d'été et sauce au fromage frais
50min
Clafoutis de courgettes, ail et amande
1h
Riz pilaf aux courgettes, chèvre frais et menthe
25min
Clafoutis aux tomates cerise, mozzarella et basilic
35min
Quiche courgette-épinard à la feta
30min