Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
Prep. 15min
Total 1h 30min
6 porții
Ingredientes
Quinoa
-
apă990 g
-
quinoa200 g
Dressing
-
ghimbir proaspăt descojit și feliat în cercuri subțiri (aprox. ⅓ cm)15 g
-
căței de usturoi3
-
chilli serrano fără semințe1
-
ceapă verde bucăți (aprox. 2 cm)15 g
-
sos de soia55 g
-
oțet de vin30 g
-
ulei de floarea soarelui30 - 55 g
-
zeamă de limetă30 - 55 g
-
miere2 lingurițe
Legumele, Nucile și Semințele
-
morcovi bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
broccoli bucăți (aprox. 2½ cm)200 g
-
fasole verde fideluță curățată și tăiată bucăți (aprox. 2½ cm)185 g
-
coriandru proaspăt doar frunzele (aprox. 25 fire)15 g
-
arahide55 g
-
fistic fără coajă, crud, nesărat descojit55 g
-
semințe de dovleac55 g
-
semințe de floarea soarelui55 g
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porție
Proteína
15.8 g
Calorías
1842 kJ /
440 kcal
Grasa
27 g
Carbohidratos
33.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Rapid, pentru drum
10 Recetas
Internacional
Internacional
También podría gustarte...
Burger vegetarian din sfeclă roșie
3h 25min
Salată de alac în stil grecesc
30min
Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta
40min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Salată de orez brun, cu păstrăv
35min
Hummus din sfeclă
15min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4h 40min
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Salată mexicană cu quinoa
30min
Unt vegan
8h 5min
Hrișcă cu ciuperci
25min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min