Dispositivos y accesorios
Bol repas tex-mex
Prep. 10min
Total 50min
6 portions
Ingredientes
-
60 g de cheddar en morceaux
Riz
-
2 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de riz étuvé
-
425 g de bouillon de poulet
-
¾ c. à thé de sel
-
30 g de beurre non salé
Chili végétarien
-
140 g d'oignons jaunes en quartiers
-
3 gousses d'ail
-
15 g d'huile d'olive vierge extra
-
395 g de tomates concassées en conserve
-
1 c. à soupe de pâte de tomates
-
1 c. à thé de sucre
-
1 c. à thé de sel
-
1 pincée de curcuma en poudre
-
1 pincée de paprika doux en poudre
-
1 c. à thé d’origan séché
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
1 pincée de clous de girofle moulus
-
1 pincée de poivre de Cayenne moulu
-
395 g de haricots rouges en conserve rincés et égouttés
-
½ c. à thé de cacao en poudre (opcional)
-
1 feuille de laurier déshydratée
Dressage
-
115 g de laitue romaine hachée
-
200 g de tomates italiennes, de type Roma en dés
-
100 g d'oignon rouge finement haché
-
1 avocat en tranches
-
170 g de crème sure
-
2 c. à soupe de coriandre fraîche hachée, pour servir
-
1 lime, en 6 quartiers1 citron en 6 quartiers
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1069.2 mg
Proteína
11.9 g
Calorías
1774.5 kJ /
424.1 kcal
Grasa
27.2 g
Fibra
8 g
Grasa saturada
9.9 g
Carbohidratos
36.2 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Voyage au Texas
12 Recetas
Canadá
Canadá
También podría gustarte...
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Farce pour tacos aux champignons
35min
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Salade texane aux haricots blancs
15min
Tacos al pastor au chou-fleur
1h 10min
Pâtes aux tomates séchées avec tempeh
30min
Bol burrito tex-mex au saumon
Ninguna calificación
Bol nourrissant
55min
Boulettes de viande rôties et pommes de terre épicées
1h
Salade de thon et d'avocat
5min
Smoothie matinale de matcha et bleuets
5min
Macaronis crémeux au fromage
30min