Dispositivos y accesorios
Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki
Prep. 20min
Total 1h
4 porcje
Ingredientes
-
60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
30 g migdałów, w płatkach, plus dodatkowa ilość do dekoracji30 g orzeszków piniowych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g selera naciowego bez łyka, pokrojonego w 2 cm plastry
-
3 ząbki czosnku
-
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
40 g oleju (patrz wskazówka)
-
750 g wody
-
400 g pomidorów, z puszki
-
120 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
¾ łyżeczki soli (opcional)
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g ziemniaków nieobranych lub obranych, średniej wielkości (dł. 8-10 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych
-
180 g grzybów, świeżych np. pieczarek, kurek, przekrojonych na pół
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
liście kolendry, świeże do dekoracji
-
suszone płatki chili do dekoracji
-
olej chili (opcional) lub olej z zalewy z suszonych pomidorów, do skropienia
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Sodio
1796.9 mg
Proteína
35.5 g
Calorías
4929 kJ /
1178.1 kcal
Grasa
29 g
Fibra
54 g
Grasa saturada
7.9 g
Carbohidratos
211.6 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
NEWSLETTER IV/2023
10 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Tagliatelle z marchewki z pesto z naci marchewki
40min
Wegetariańskie hot dogi ze szparagami
40min
Pasta kanapkowa z bobu
45min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)
35min
Boczniaki à la śledzie z cebulką
24h 15min
Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)
35min
Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)
40min
Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi
45min
Azjatycka surówka z krojonych warzyw (TM5)
15min
Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw
50min
Cytrynowy ryż (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Faszerowane gnocchi z sosem pomidorowym
1h 20min