
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Panierowane szparagi
- 500 g wody
-
12
zielonych szparagów bez twardych końcówek
o 12 białych szparagów obranych, bez twardych końcówek - 5 łyżek mąki pszennej
- 2 jajka roztrzepane
-
panierka panko do obtoczenia (ok. 100 g)
o bułka tarta do obtoczenia (ok. 100 g)
Cytrynowy majonez i dressing
- 250 g oleju plus dodatkowa ilość do smażenia
- ½ cytryny ekologicznej
- 1 jajko w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- 15 g musztardy
- 1 ¼ łyżeczki soli
- 60 g oliwy z oliwek
- 90 g mieszanki młodych sałat
- 30 g octu balsamicznego
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 6 bułek do hot dogów (patrz wskazówka)
- rzodkiewki pokrojone w plastry, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 617 kcal / 2583 kJ
- Proteína
- 13 g
- Grasa
- 37 g
- Carbohidratos
- 61 g
- Fibra
- 3.3 g
- Grasa saturada
- 4.7 g
- Sodio
- 860 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Letni sos do makaronu z pomidorami i ginem
35min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45min
Młode ziemniaki z nowalijkami, jajkiem i sosem tatarskim (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM6)
40min
Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami
40min
Ziemniaczane wieżyczki z parmezanem i tymiankiem (TM6)
55min
Wegańskie leczo z kurkami
40min
Szaszłyki z łososia z sosem pomidorowo-ananasowym i kuskusem; Sałatka z kalafiorem curry; Drink Virgin Piña Colada
1h
Bruschetta z duszonymi pomidorami; Jajka na miękko
15min
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
45min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1h 10min
Wegański gulasz z boczniaków z kaszą orkiszową z warzywami
45min