Versiones compatibles
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g de carottes
- 3 oignons nouveaux
- 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- ½ citron jaune, coupé en rondelles
- 900 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 trait de sauce de soja (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1950 kJ / 463 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 58 g
- Grasa
- 12 g
Recetas alternativas
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Ninguna calificación
Papillote de merlan et semoule de légumes
25min
Poulet mariné aux herbes fraîches et salade printanière
2h 40min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Poisson vapeur au citron et légumes
40min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Croque-monsieur au saumon
2h 15 min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min