Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 gousses d'ail
- le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
- 1000 g de pommes de terre, coupés en rondelles
- 350 g de lait
- du sel
- du poivre moulu
- 600 g de filet de merlan, en morceaux
- 2 c. à soupe de moutarde
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1470 kJ / 347 kcal
- Proteína
- 34 g
- Carbohidratos
- 45 g
- Grasa
- 2 g
Recetas alternativas
Curry de poulet et riz
40min
Gratin de coquillettes, lardons et petits pois
50min
Samoussa de boeuf, coriandre, oignons, sauce cheddar
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Jambalaya de poulet
40min
Gratin de légumes à la béchamel, origan et fromage
1h 30min
Fricassée de poulet
55min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Saumon gratiné à la pomme
30min
Chili Con Carne
30min
Couscous au saumon
55min
Filets de poulet au miel et à la moutarde, purée de chou-fleur à l'ail
1h
Pain de poisson à l'avocat sans lactose
2h