Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

Ensalada de repollo con higos secos y queso azul

4.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 10min

4 porciones

Ingredientes

manzana Granny Smith (sin cáscara, ni semillas) en trozos de 2-3 cm
1
de cebolla de verdeo en trozos de 2-3 cm
50 g
de repollo colorado en trozos de 3 cm
300 g
jarabe de arce
10 - 15 g
10 - 15 g de miel
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de vinagre balsámico
30 g
de jugo de naranja recién exprimido
30 g
de aceite de oliva
40 g
de higos secos en mitades
30 g
de rúcula
50 g
de queso azul desmenuzado
60 g

Inf. nutricional por 1 porción

Calorías 233 kcal / 975 kJ

Proteína 5.4 g

Grasa 14.6 g

Carbohidratos 22 g

Fibra 4 g

Grasa saturada 4.4 g

Sodio 782.3 mg

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