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Misosuppe
Prep. 10min
Total 30min
4 porsjoner
Ingredientes
-
vann1600 g
-
kombu stripe (7–10 cm) (valgfritt)1
-
tørket shiitake sopp (ca. 20 g), delt i skiver5
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ingefær, fersk skrellet og delt i tynne skiver3 cm
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hvitløksfedd delt i to1
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wakame sjøgressflak, tørket (se tips)2 ss
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gulrøtter skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)100 g
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vinterreddik skrellet og delt i fyrstikker eller "spaghetti" (se tips)150 g
-
tofu, fast delt i terninger (2 cm) (se tips)200 g
-
asiatiske grønnsaker valgfritt, trimmet og delt i biter (3 cm)200 g
-
misopasta2 ss
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soyasaus1 ss
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sesamolje2 ts
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salt etter smak1 ts
-
sesamfrø til pynt2 ss
-
koriander, fersk kun blader, til pynt3 kvister
-
vårløk delt i tynne skiver, til pynt2
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porsjon
Sodio
1484.3 mg
Proteína
8.5 g
Calorías
622.3 kJ /
148 kcal
Grasa
8.5 g
Fibra
5.7 g
Grasa saturada
1.1 g
Carbohidratos
7 g
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